Ha elalvás előtt alkoholt fogyasztunk, akkor többször és élénkebben emlékszünk álmainkra, valamint gyakorivá válhatnak a rémálmok is. Az alvás egyes szakaszai közül az alkohol a mély alvást is magába foglaló NREM (gyors szemmozgás nélküli) szakaszokat erősíti és…

süti beállítások módosítása